One Team: los valores del deporte 22/05/2014

One Team: los valores del deporte

Todos sabemos que hacer deporte es muy positivo para cuidar y mejorar nuestra condición física, pero con el programa One Team, organizado con la Euroliga de Baloncesto, voluntarios y profesionales, hemos comprobado que hacer ejercicio en equipo puede aportarnos mucho más que un cuerpo saludable.

Superar la vergüenza, enfrentarse a los retos con una buena actitud, mejorar la autoestima, motivarse, sonreír más, implicarse o, sencillamente, sentirse mejor con uno mismo. Todos los usuarios del CAS de Sants que han participado en el programa tenían muy claro qué habían aprendido y cómo les habían ayudado esos dos meses de One Team.

Cada semana tenían una sesión que ya de entrada requería el compromiso de calzarse unas zapatillas y de superar la pereza. Después, gracias a las dinámicas y ejercicios propuestos y dirigidos por su entrenador, Marcel, trabajaban para lograr metas comunes, mejorando la cohesión y las relaciones del grupo, la resolución de posibles conflictos o concentrándose en pequeños objetivos, como hacer una canasta o pasar el balón al compañero.

El deporte también es un gran medio para liberar tensiones y, sobretodo, pasarlo bien. Y es que en cuanto los usuarios tenían los balones en las manos conectaban con aquel niño que todos tenemos dentro. Así, automáticamente, empezaban las risas y los juegos, y se ponían en evidencia todos los valores positivos que puede aportar el deporte.

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