One Team: els valors de l'esport 22/05/2014

One Team: els valors de l'esport

Tots i totes sabem que fer esport és molt positiu per cuidar i millorar la nostra condició física, pero con el programa One Team, organitzat amb l'Eurolliga de Bàsquet, voluntaris/àries i professionals, hem comprovat que fer exercici en equip pot aportar molt més que un cos saludable.

Superar la vergonya, enfrontar-se als reptes amb una bona actitud, millorar l'autoestima, motivar-se, somriure més, implicar-se o, senzillament, sentir-se millor amb un/a mateix/a. Tots i totes les usuàries del CAS de Sants que han participat en el programa tenien molt clar què havien après i com els havien ajudat aquests dos mesos d'One Team.

Cada setmana tenien una sessió que ja d'entrada requeria el compromís de calçar-se unes sabatilles i de superar la mandra. Desprès, gràcies a les dinàmiques i exercicis proposats i dirigits pel seu entrenador, Marcel, treballaven per aconseguir fites comunes, millorant la cohesió i les relacions del grup, la resolució de possibles conflictes o concentrant-se en petits objectius, com fer una cistella o passar la pilota al company.

L'esport també és un gran mitjà per alliberar tensions i, sobretot, passar-ho bè. I és que quan els usuaris tenien les pilotes a les mans connectaven amb aquell nen que tots tenim dins. Així, automàticament, començaven les rialles i els jocs, i es posaven en evidència tots els valors positius que pot aportar l'esport.

Ús de cookies

Aquest lloc web fa servir cookies per proporcionar una millor experiència d'usuari. Si continues navegant estaràs donant el teu consentiment a l'acceptació de les cookies i a l'acceptació de la nostra política de cookies, Feu clic a l'enllaç per obtenir més informació.plugin de cookies

ACCEPTAR
Avís de galetes